Причина Остеопороза

Помните, что кости скелетной системы, включая позвоночник, это живая ткань, которая должна получать питание для того, чтобы быть сильной и здоровой. Костная структура состоит из твёрдой наружной оболочки которые придают кости её форму и делать её прочный. Кости становится слабыми, хрупкими и пористыми из-за неправильного питания. Это состояние называется остеопорозом.

Сильные здоровые кости требуют щелочного равновесия в обмене веществ, которое создается благодаря большому содержанию В рационе питания сырых фруктов и овощей. Самыми страшными злодеяниями является белый сахар и его продукты. Конфеты, сладости и другие продукты белого очищенного сахара это основная причина гнилых зубов.

Так как зубы самая твёрдая часть организма, то можете понять, что же делать с делает сахар с другим в рационе питания сырых фруктов и овощей. Самыми страшными злодеяниями является белый сахар и его продукты.

Позвоночнику нужны минералы. И десна что может защитить вас от остеопороза сделать слабые буддисты хрупкие кости здоровыми это правильное питание. И особое внимание обратите на пищу которые снабжают организм из действенно минеральными веществами, необходимыми для формирования костей, кальция ,фосфора ,магния и марганца и важно для восстановления клеток всего организма . Это основной компонент костей 90 % кальция находится скелетной системы. И минерал нуждается не только позвоночник, ну и спиной мозг.

Наиболее характерным признаком недостатка в кальция в крови является повышенная нервная возбудимость . При его недостатки в крови нервные волокна не печатаю соответствующие сигналы и дело не расслабляется.

Натуральные источники фосфора – язык, внутренние органы животных , Рыба рыбий жир. Натуральный сыр, шпинат, огурцы, капуста, салат.

Натуральные источники магния – стручки бобов и горох, фасоль, огурцы, авокадо, орехи, мёд, изюм, чернослив.

Источники марганца – в печень, яичный желток, птица, Внутренние органы животных. Сыры, морские водоросли. Картофель – варить или пить или есть целиком. Употреблять лук, горох, бананы, грецкий орех. В организм должен получать имущество, полученные из растительных или животных источников.