Как я могу помочь своему ребенку?

Независимо от вашего возраста, физическая активность имеет множество преимуществ для здоровья. Особенно важно помочь детям развиваться и вырасти здоровыми взрослыми. Рекомендуем детям и подросткам (в возрасте от 6 до 17 лет) заниматься умеренной или высокой физической активностью не менее 60 минут каждый день.