24 января 2021

Артрит и обзор тренировки

Известно, что упражнения полезны для людей с артритом. Однако многие люди с артритом не занимаются спортом, часто из-за боли в суставах или мышцах, слабости, усталости или отека суставов. Это может привести к потере подвижности суставов, скованности, мышечной слабости и напряженности. Эти проблемы могут усугубить утомляемость и привести к нестабильности суставов.

Читать далее